fitubaCalorías y macros del camote
En un camote mediano horneado (150 g) hay 123 kcal, 2.5 g de proteína, 27 g de carbohidratos y 0.6 g de grasas.
Por cada 100 g: 82 kcal · 1.6 g proteína · 18 g carbohidratos · 0.4 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 1.6 g | 18 g | 0.4 g |
| 1 pieza mediana · 150 g | 123 kcal | 2.5 g | 27 g | 0.6 g |
| 1 taza, machacado · 250 g | 205 kcal | 4.1 g | 45 g | 1 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 8%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 4%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Comí 1 camote al horno con pollo».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un camote mediano horneado?
En un camote mediano horneado (150 g) hay 123 kcal, 2.5 g de proteína, 27 g de carbohidratos y 0.6 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene el camote?
Por cada 100 g, el camote aporta 1.6 g de proteína: el 8% de sus calorías.
¿Cómo registro el camote en Fituba?
Escribe algo como «Comí 1 camote al horno con pollo». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Camote horneado, FDC 2709699. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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