Tu primer registro en Fituba

Escribe lo que comiste y la actividad que ya hiciste. Fituba guarda el registro y estima sus calorías, proteína, carbohidratos y grasas; tú revisas las porciones.

Crea tu cuenta y elige tus metas. Necesitas correo y contraseña. Puedes empezar antes de verificar el correo. Las metas son editables; también puedes introducir las de tu nutriólogo.
Elige Hoy o la fecha que corresponde. Registra sólo lo que aún no agregaste.
Describe alimentos, cantidades y actividad. Pesos, tamaños, marcas, bebidas y aceite ayudan a interpretar lo que comiste.
Revisa el resultado. Cuando termine, abre el desglose del historial. Corrige porciones con el lápiz. Tu primer resultado útil es un registro guardado con sus valores, no sólo enviar texto.

Un mensaje que se entiende

Hoy desayuné 2 huevos con 1 cucharadita de aceite y 2 tortillas de maíz. Comí 150 g de pollo cocido y 1 taza de arroz cocido. Hice 45 minutos de pesas y corrí 3 km en 20 minutos.

Ejemplo de redacción; adáptalo a lo que sí consumiste e hiciste.

Puedes incluir varias comidas y actividades de un mismo día en una llamada. No mezcles planes futuros con lo ya realizado. Si no conoces gramos, describe una porción pequeña, mediana o grande y revisa la suposición de la IA.

Entiende “Hoy” y tus gráficas

Los números de calorías y macros suman lo registrado en la fecha elegida. Las barras comparan contra tus metas guardadas. Pesas y cardio cuentan como actividad; la gráfica de proteína usa gramos y la de actividad usa sesiones. Un día sin registros no demuestra que no comiste o no entrenaste.

Si algo no coincide

Falta una cantidad: revisa la porción asumida. La IA estima; no pesa la comida.
Ya lo habías añadido: abre el registro existente. Confirma otra porción sólo si sí la consumiste.
La IA falló: conserva el texto y completa los valores en Manual o Editar. Un intento fallido no es una estimación válida.
El micrófono no aparece o falla: permite el micrófono cuando el navegador lo pida, o escribe/usa el dictado del teclado. Su disponibilidad depende del dispositivo.
El enlace de correo caducó: abre sólo el más reciente; desde confirmar correo puedes pedir otro. Revisa spam.

Haz fácil volver mañana

Guarda una comida frecuente para repetir una porción sin otra consulta IA. Revisa tu historial antes de añadirla y ajusta la cantidad si cambió. Los puntos reconocen constancia al registrar, no la calidad de tu dieta.

¿Tienes una etiqueta? Usa la calculadora de porciones. Si ya conoces los valores, elige Manual.

Documentación de Fituba · Responsable y método editorial · 8 oct 2026