fitubaCalorías y macros de la zanahoria
En una taza de zanahoria cruda (120 g) hay 53 kcal, 1 g de proteína, 11.6 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas.
Por cada 100 g: 44 kcal · 0.9 g proteína · 9.7 g carbohidratos · 0.2 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 44 kcal | 0.9 g | 9.7 g | 0.2 g |
| 1 taza (medida EE. UU.) · 120 g | 53 kcal | 1 g | 11.6 g | 0.3 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 8%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 5%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «De colación comí 1 taza de zanahoria con limón».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una taza de zanahoria cruda?
En una taza de zanahoria cruda (120 g) hay 53 kcal, 1 g de proteína, 11.6 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene la zanahoria?
Por cada 100 g, la zanahoria aporta 0.9 g de proteína: el 8% de sus calorías.
¿Cómo registro la zanahoria en Fituba?
Escribe algo como «De colación comí 1 taza de zanahoria con limón». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Zanahoria cruda, FDC 2709660. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
Más alimentos
Documentación de Fituba · Responsable y método editorial ·