fitubaRetos fitness con amigos
Registrar es más fácil cuando alguien va contigo. En Fituba sumas puntos por registrar, subes de rango y retas a tus amigos, sin compartir lo que comes.
Cómo funciona un reto
- Activa Amigos desde tu cuenta. Es opcional.
- Agrega a tu amigo con su correo completo o su @usuario. Los dos aceptan la amistad.
- Propón el reto: tipo, meta y duración de 7, 14 o 30 días.
- Tu amigo acepta y ambos ven su avance. Pueden cancelarlo cuando quieran.
Tipos de reto
| Reto | Cómo se mide |
|---|---|
| Pesas | Días con una sesión de pesas registrada. |
| Cardio | Kilómetros sumados de tus registros de cardio. |
| Nutrición | Días en meta: proteína al 90% y calorías entre 85% y 110% de tu meta. Cada quien con sus metas. |
| Peso | Porcentaje que baja cada quien, hasta 10%. Nunca se comparten los kilos. |
| Constancia | Días con al menos un registro. |
| Puntos | Los mismos puntos de tu rango. |
Ranking de la semana
Amigos muestra los puntos y los días con registro de tu grupo en los últimos 7 días, incluido hoy. Se actualiza cuando cada persona abre Amigos.
Puntos, rachas y 25 rangos
Cada registro suma puntos y cuida tu racha. Con los puntos subes por 25 rangos, cada uno con su insignia. Los tres más altos también piden constancia: 8, 12 o 16 días con registro en los últimos 28. Si dejas de registrar, tu rango puede bajar, pero tus puntos se quedan.
Tu perfil para compartir
Si lo activas, tienes una página en fituba.com/tu_usuario con tu @usuario, rango, puntos, racha, calendario de constancia y logros fijados. Compártela con amigos o con tu coach. No muestra comidas, peso, metas, medidas ni correo, y la apagas cuando quieras desde tu perfil.
Logros que eliges mostrar
Con tu perfil público activo puedes fijar hasta tres logros disponibles: un rango, una racha o un reto completado. Tú eliges cuáles y puedes quitarlos desde Perfil.
Por ejemplo, al completar un reto de pesas, puedes fijar ese logro y abrir Compartir. Revisa la tarjeta vertical y elige las gráficas disponibles que quieres incluir antes de compartirla o descargarla.
Las gráficas de proteína y grasas sólo se añaden si las seleccionas. Compartir una imagen es una decisión aparte de activar tu perfil; revisa su contenido y el destino antes de enviarla.
Privacidad primero
- Amigos y el perfil público están apagados hasta que tú los activas.
- Ver un perfil no da acceso a tus registros ni crea una amistad.
- Tus comidas, tu peso y tus metas no se comparten; en un reto de peso sólo se ve el porcentaje.
Preguntas frecuentes
¿Mis amigos ven lo que como?
No. Sólo ven tu @usuario, tus puntos, tus días de constancia y el avance de los retos que aceptes.
¿Puedo hacer un reto para bajar de peso con un amigo?
Sí. El reto de peso compara el porcentaje que baja cada quien, hasta 10%, sin mostrar sus kilos. Pueden elegir 7, 14 o 30 días.
¿Cuánto dura un reto?
7, 14 o 30 días desde el día en que tu amigo lo acepta, en la hora de Ciudad de México.
¿Mi perfil aparece en Google?
No. No publicamos un directorio de perfiles ni pedimos a los buscadores que los indexen. Lo ve quien abre tu enlace.
Documentación de Fituba · Responsable y método editorial ·