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Tu día, de un vistazo: ejemplo de registro con IA
Hoy
Datos ficticios · estimaciones editables
Escribe tu día una vez.
Fituba lo ordena.
2 huevos con tortillas, pollo con arroz, pesas 50 min, corrí 3 km y pesé 78 kg.
- 🍽️Comida🥚🫓🍗🍚
- 🏋️Pesas50 min
- 🏃Cardio3 km
- ⚖️Peso78 kg
Pierna · Barra¿Vas bien?
Lo ves de un vistazo.
- Bajar grasa
- 1,850 kcal
- 130 g proteína
- Pesas 3×/semana
- Cintura cada semana
- Proteína
- Grasas
- Pesas
- Cardio
- Peso del día
- Tendencia 7 días
Calorías por macro, promedio
- Proteína28%
- Carbohidratos41%
- Grasas31%
Ver los datos del ejemplo
| Día | kcal | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Grasas (g) | Cintura (cm) | Entrenamiento | Peso (kg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Día 1 | 1,886 | 118 | 205 | 66 | 92.6 | Pesas 55 min | 78.6 |
| Día 2 | 1,780 | 134 | 176 | 60 | — | Cardio 5.0 km · 29 min | 78.4 |
| Día 3 | 1,848 | 128 | 190 | 64 | — | Pesas 60 min | 78.5 |
| Día 4 | 2,198 | 104 | 252 | 86 | — | — | 78.7 |
| Día 5 | 1,722 | 138 | 162 | 58 | — | Cardio 6.2 km · 36 min | 78.3 |
| Día 6 | 1,827 | 131 | 184 | 63 | — | Pesas 50 min | 78.2 |
| Día 7 | 1,873 | 126 | 196 | 65 | — | — | 78.3 |
| Día 8 | 1,780 | 140 | 170 | 60 | 91.9 | Pesas 65 min | 78.0 |
| Día 9 | Sin registro | ||||||
| Día 10 | 1,948 | 122 | 212 | 68 | — | Cardio 7.5 km · 44 min | 77.9 |
| Día 11 | 1,810 | 135 | 178 | 62 | — | Pesas 55 min | 77.8 |
| Día 12 | 2,050 | 116 | 230 | 74 | — | — | 78.0 |
| Día 13 | 1,755 | 142 | 164 | 59 | — | Pesas 60 min | 77.6 |
| Día 14 | 1,818 | 133 | 182 | 62 | — | Cardio 5.0 km · 30 min | 77.5 |
| Día 15 | 1,853 | 129 | 188 | 65 | 91.1 | Pesas 50 min | 77.4 |
Reta a tus amigos.
Róbales el #1.
- Tú250
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- 🏆Retos de 7, 14 o 30 días
- 🔗Perfil para compartir
- 🔒Tus comidas siguen privadas
Preguntas frecuentes
¿Qué es Fituba?
Fituba es una app web en español e inglés para llevar tu alimentación, entrenamiento y progreso. Registra comida, pesas y cardio por texto o voz, revisa calorías y macros, lleva tus medidas y participa en retos con amigos. Es gratis durante la beta.
¿Cuánto cuesta?
Nada durante la beta. Incluye 10 registros con IA por cuenta al día, sujetos a disponibilidad. Manual, comidas guardadas, gráficas, ejercicios 3D, amigos y retos no consumen IA. No hay cobros activos. Ver condiciones.
¿Tengo que descargar una app?
No. Úsala en el navegador de cualquier dispositivo entrando a fituba.com: iPhone, iPad, Android, PC o Mac. Si quieres, agrégala a tu pantalla de inicio y se abre como app. Cómo agregarla.
¿Qué puedo registrar en un mensaje?
Comidas y bebidas con sus cantidades, pesas (sesión o minutos), cardio (kilómetros, minutos e inclinación) y peso. Puedes juntar varias comidas y actividades del mismo día en un solo mensaje, escrito o dictado. Tu cintura se mide aparte, una vez por semana, en Medidas.
¿La IA sabe cuánto comí?
Estima a partir de tus cantidades e ingredientes; no pesa tu comida. Revisa las porciones y corrige lo que no coincida. Si ya tienes los valores de la etiqueta, usa Manual. Cuándo elegir cada método · Cómo lo calculamos.
¿Fituba cuenta macros?
Sí. Suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas por alimento y por día, y los compara con tus metas. Puedes estimar metas iniciales con la calculadora de calorías o usar las de tu nutriólogo. Calcular mis calorías.
¿Puedo competir con mis amigos?
Sí, si activas Amigos. Agrégalos por correo o @usuario, mira el ranking de la semana y propongan retos de 7, 14 o 30 días. Sólo se comparte el avance del reto, los puntos y la constancia; tus comidas y registros siguen privados. Cómo funcionan los retos.
¿Qué es el perfil público?
Una página opcional en fituba.com/tu_usuario con tu rango, puntos, racha y calendario de constancia, para compartir con amigos o con tu coach. No muestra comidas, peso, metas ni correo. La activas o apagas desde tu perfil.
Cómo comparto mis gráficas con mi coach
Desde Mi perfil creas un enlace privado con las gráficas que elijas para una persona con cuenta de Fituba, que sólo puede consultarlas y no ve tus comidas ni notas ni puede cambiar tus datos
Ver acceso, privacidad y actualización
¿Escanea fotos o códigos de barras?
Todavía no. Fituba se enfoca en registrar por texto o voz, con porciones editables. Si tienes la etiqueta, copia sus valores en Manual o usa la calculadora de porciones. Calcular una porción.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tus registros son privados; no vendemos datos ni mostramos publicidad. Para estimar con IA se envían el texto del registro, tus unidades, zona horaria y metas, sin tu nombre ni tu correo. Privacidad.
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