fitubaCalorías y macros del queso mozzarella
En 30 g de queso mozzarella hay 89 kcal, 7.1 g de proteína, 1.3 g de carbohidratos y 6.1 g de grasas.
Por cada 100 g: 296 kcal · 23.7 g proteína · 4.4 g carbohidratos · 20.4 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 296 kcal | 23.7 g | 4.4 g | 20.4 g |
| 1 taza, en cubos · 132 g | 391 kcal | 31.3 g | 5.9 g | 26.9 g |
| 1 taza, rallado · 113 g | 334 kcal | 26.8 g | 5 g | 23.1 g |
| 30 g · 30 g | 89 kcal | 7.1 g | 1.3 g | 6.1 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 32%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 62%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Comí una quesadilla con 40 g de queso mozzarella».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 30 g de queso mozzarella?
En 30 g de queso mozzarella hay 89 kcal, 7.1 g de proteína, 1.3 g de carbohidratos y 6.1 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene el queso mozzarella?
Por cada 100 g, el queso mozzarella aporta 23.7 g de proteína: el 32% de sus calorías.
¿Cómo registro el queso mozzarella en Fituba?
Escribe algo como «Comí una quesadilla con 40 g de queso mozzarella». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Mozzarella parcialmente descremado, FDC 2705723. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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