fitubaCalorías y macros del queso cheddar
En 30 g de queso cheddar hay 123 kcal, 7 g de proteína, 0.7 g de carbohidratos y 10.2 g de grasas.
Por cada 100 g: 409 kcal · 23.3 g proteína · 2.4 g carbohidratos · 34 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 409 kcal | 23.3 g | 2.4 g | 34 g |
| 1 taza, rallado · 113 g | 462 kcal | 26.3 g | 2.8 g | 38.4 g |
| 1 taza, en cubos · 132 g | 540 kcal | 30.8 g | 3.2 g | 44.9 g |
| 30 g · 30 g | 123 kcal | 7 g | 0.7 g | 10.2 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 23%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 75%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Comí una hamburguesa casera con 1 rebanada de queso cheddar de 20 g».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 30 g de queso cheddar?
En 30 g de queso cheddar hay 123 kcal, 7 g de proteína, 0.7 g de carbohidratos y 10.2 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene el queso cheddar?
Por cada 100 g, el queso cheddar aporta 23.3 g de proteína: el 23% de sus calorías.
¿Cómo registro el queso cheddar en Fituba?
Escribe algo como «Comí una hamburguesa casera con 1 rebanada de queso cheddar de 20 g». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Queso cheddar, FDC 2705709. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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