fitubaCalorías y macros de la crema de cacahuate
En una cucharada de crema de cacahuate (16 g) hay 96 kcal, 3.6 g de proteína, 3.6 g de carbohidratos y 8.2 g de grasas.
Por cada 100 g: 598 kcal · 22.2 g proteína · 22.3 g carbohidratos · 51.4 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 598 kcal | 22.2 g | 22.3 g | 51.4 g |
| 1 cucharada · 16 g | 96 kcal | 3.6 g | 3.6 g | 8.2 g |
| 2 cucharadas · 32 g | 191 kcal | 7.1 g | 7.1 g | 16.4 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 14%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 72%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Desayuné pan integral con 2 cucharadas de crema de cacahuate».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una cucharada de crema de cacahuate?
En una cucharada de crema de cacahuate (16 g) hay 96 kcal, 3.6 g de proteína, 3.6 g de carbohidratos y 8.2 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene la crema de cacahuate?
Por cada 100 g, la crema de cacahuate aporta 22.2 g de proteína: el 14% de sus calorías.
¿Cómo registro la crema de cacahuate en Fituba?
Escribe algo como «Desayuné pan integral con 2 cucharadas de crema de cacahuate». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Crema de cacahuate, FDC 2707537. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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