fitubaCalorías y macros de los cacahuates
En 30 g de cacahuates tostados sin sal hay 180 kcal, 8.4 g de proteína, 4.6 g de carbohidratos y 15.8 g de grasas.
Por cada 100 g: 599 kcal · 28 g proteína · 15.3 g carbohidratos · 52.5 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 599 kcal | 28 g | 15.3 g | 52.5 g |
| 1 taza, sin cáscara · 146 g | 875 kcal | 40.9 g | 22.3 g | 76.6 g |
| 30 g · 30 g | 180 kcal | 8.4 g | 4.6 g | 15.8 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 17%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 73%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Comí unos 30 g de cacahuates sin sal».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 30 g de cacahuates tostados sin sal?
En 30 g de cacahuates tostados sin sal hay 180 kcal, 8.4 g de proteína, 4.6 g de carbohidratos y 15.8 g de grasas.
¿Cuánta proteína tienen los cacahuates?
Por cada 100 g, los cacahuates aportan 28 g de proteína: el 17% de sus calorías.
¿Cómo registro los cacahuates en Fituba?
Escribe algo como «Comí unos 30 g de cacahuates sin sal». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Cacahuates tostados sin sal, FDC 2707516. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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