fitubaCalorías y macros de la sandía
En una taza de sandía en cubos (155 g) hay 47 kcal, 0.9 g de proteína, 11.7 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas.
Por cada 100 g: 30 kcal · 0.6 g proteína · 7.6 g carbohidratos · 0.2 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 30 kcal | 0.6 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 1 rebanada mediana · 325 g | 98 kcal | 2 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 1 taza (medida EE. UU.) · 155 g | 47 kcal | 0.9 g | 11.7 g | 0.2 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 7%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 4%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Comí 2 tazas de sandía en la tarde».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una taza de sandía en cubos?
En una taza de sandía en cubos (155 g) hay 47 kcal, 0.9 g de proteína, 11.7 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene la sandía?
Por cada 100 g, la sandía aporta 0.6 g de proteína: el 7% de sus calorías.
¿Cómo registro la sandía en Fituba?
Escribe algo como «Comí 2 tazas de sandía en la tarde». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Sandía cruda, FDC 2709270. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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