fitubaCalorías y macros de la naranja
En 100 g de naranja hay 50 kcal, 0.9 g de proteína, 11.8 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas.
Por cada 100 g: 50 kcal · 0.9 g proteína · 11.8 g carbohidratos · 0.1 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 50 kcal | 0.9 g | 11.8 g | 0.1 g |
| 1 taza (medida EE. UU.) · 180 g | 90 kcal | 1.7 g | 21.2 g | 0.3 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 7%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 2%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Me comí 2 naranjas después de correr».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen 100 g de naranja?
En 100 g de naranja hay 50 kcal, 0.9 g de proteína, 11.8 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene la naranja?
Por cada 100 g, la naranja aporta 0.9 g de proteína: el 7% de sus calorías.
¿Cómo registro la naranja en Fituba?
Escribe algo como «Me comí 2 naranjas después de correr». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Naranja cruda, FDC 2709171. La taza es medida de EE. UU. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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