fitubaCalorías y macros del huevo
En un huevo entero (50 g) hay 72 kcal, 6.2 g de proteína, 0.5 g de carbohidratos y 5 g de grasas.
Por cada 100 g (huevo cocido): 143 kcal · 12.4 g proteína · 1 g carbohidratos · 10 g grasas.
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 143 kcal | 12.4 g | 1 g | 10 g |
| 1 huevo · 50 g | 72 kcal | 6.2 g | 0.5 g | 5 g |
Compara sus versiones
| Versión | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 143 kcal | 12.4 g | 1 g | 10 g |
| Huevo crudo | 143 kcal | 12.4 g | 1 g | 10 g |
| Huevo frito sin grasa añadida | 143 kcal | 12.4 g | 1 g | 9.9 g |
De dónde vienen sus calorías
- Proteína 35%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 62%
Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.
Ojo: El aceite o la mantequilla para freír o revolver se suman aparte: escríbelos en tu mensaje.
Regístralo sin buscarlo en una lista
Escribe o dicta: «Desayuné 2 huevos revueltos con 1 cucharadita de aceite y 2 tortillas».
Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un huevo entero?
En un huevo entero (50 g) hay 72 kcal, 6.2 g de proteína, 0.5 g de carbohidratos y 5 g de grasas.
¿Cuánta proteína tiene el huevo?
Por cada 100 g, el huevo aporta 12.4 g de proteína: el 35% de sus calorías.
¿Cómo registro el huevo en Fituba?
Escribe algo como «Desayuné 2 huevos revueltos con 1 cucharadita de aceite y 2 tortillas». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.
Fuente y límites
Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Huevo cocido, FDC 2707154 · Huevo crudo, FDC 2707152 · Huevo frito sin grasa añadida, FDC 2707156. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.
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