Calorías y macros del salmón

En 100 g de salmón al horno hay 274 kcal, 25.4 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 18.4 g de grasas.

Por cada 100 g (salmón al horno): 274 kcal · 25.4 g proteína · 0 g carbohidratos · 18.4 g grasas.

Salmón al horno por porción
Porción	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
100 g	274 kcal	25.4 g	0 g	18.4 g
150 g · 150 g	411 kcal	38.1 g	0 g	27.6 g

Compara sus versiones

Valores por 100 g
Versión	Calorías	Proteína	Grasas
Salmón al horno	274 kcal	25.4 g	18.4 g
Salmón a la parrilla	259 kcal	25.9 g	16.5 g
Salmón crudo	188 kcal	20.4 g	11.2 g

De dónde vienen sus calorías

Proteína 38%
Carbohidratos 0%
Grasas 62%

Aproximación con 4 kcal por gramo de proteína o carbohidrato y 9 por gramo de grasa; puede no coincidir exacto con las kcal medidas.

Regístralo sin buscarlo en una lista

Escribe o dicta: «Cené 150 g de salmón al horno con brócoli».

Fituba identifica alimentos y cantidades, suma calorías, proteína, carbohidratos y grasas, y te deja corregir la porción. Ejemplo de redacción, no una recomendación de dieta.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de salmón al horno?

En 100 g de salmón al horno hay 274 kcal, 25.4 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 18.4 g de grasas.

¿Cuánta proteína tiene el salmón?

Por cada 100 g, el salmón aporta 25.4 g de proteína: el 38% de sus calorías.

¿Cómo registro el salmón en Fituba?

Escribe algo como «Cené 150 g de salmón al horno con brócoli». Fituba reconoce el alimento y la cantidad, calcula sus calorías y macros con referencias como esta y te deja corregir la porción.

Fuente y límites

Referencia genérica de USDA FoodData Central, FNDDS 2021–2023 (dominio público, CC0): Salmón al horno, FDC 2706286 · Salmón a la parrilla, FDC 2706287 · Salmón crudo, FDC 2706284. Una marca, receta o preparación distinta puede variar: si tienes la etiqueta, úsala. Estos datos describen alimentos, no son una indicación de cuánto comer.

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Documentación de Fituba · Responsable y método editorial · 21 sep 2026